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La honte
Souvent en matière de sexualité, on peut se sentir « sale », et penser que c’est ce que nous sommes. Et ça, c’est faux aussi. Tu n’es pas ce que tu fais. Tu es qui tu es, et cela dépasse tes actions ou tes pensées.
Le problème avec la honte est qu’elle nous pousse à enterrer, à cacher les choses bien profondément.
Elle nous isole des autres petit à petit. On se crée un personnage, pour devenir la personne que les autres veulent voir. Et ça, c’est fatiguant.
Et même si on essaie de cacher toutes ces choses, elles restent là et nous rongent de l’intérieur. On ne les oublie pas vraiment. Et finalement, on s’enfonce encore plus dans cette honte, et l’on se cache de plus en plus. Et on devient de plus en plus malheureux.
– K.O. la honte
La première chose pour sortir de la honte, c’est déjà de la partager à quelqu’un en qui tu as confiance.
Juste avec ce pas-là, la honte est déjà presque K.O. Ça fait peur, et on a peur d’avoir encore plus honte, et on peut aussi avoir peur de ne plus être aimé. « Si les gens savent vraiment qui je suis, ce que je fais, ils ne m’aimeront plus, ils me regarderont différemment, j’aurai moins de valeur… » Mais c’est un mensonge, ça aussi. En en parlant, tu trouveras déjà un bout de liberté, et un gros poids va disparaître. Ça demande du courage, mais ça vaut tellement le coup !
– K.O. les mensonges
Si la honte arrive à faire son chemin, c’est sûrement que des mensonges se sont installés.
Prends du temps pour demander à Dieu ce que Lui dit de toi. C’est Lui qui t’a créé, Il sait tout sur toi, quand tu as raté, ou quand tu as géré. Il n’y a pas plus objectif que Lui. Tu peux lui faire confiance sur ce qu’il pense de toi, c’est la seule vérité. Son amour pour toi est permanent, inconditionnel, il ne varie pas en fonction de tes actions.
Et dans les moments où la honte repointe le bout de son nez en te soufflant à l’oreille que tu devrais te cacher et que tu n’es pas aimé, tu peux lui répondre que c’est faux, et déclarer ce que Dieu a dit de toi. La honte ne peut plus rien face à ce que Dieu dit que tu es, il n’y a rien de plus fort !
– Le pardon à Dieu, à toi, et aux personnes impliquées
Demander pardon à Dieu, et aux personnes qu’il t’indique, c’est aussi souvent un processus important pour sortir de la honte. Puis, il y a le pardon à toi-même. Souvent, nous sommes beaucoup plus exigeants avec nous-même qu’avec les autres, on ne se pardonne pas. Mais Dieu, le Roi de l’Univers, te pardonne, alors, tu peux te pardonner aussi.
A.